-
Att vara dödlig
Inbunden bok. Volante. 1 uppl. 2015. 296 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Utgiven av Volante 2015. Atul Gawande konfronterar det faktum att vi alla en dag ska dö. Medicinvetenskapen har skänkt oss fantastiska framsteg. Men i takt med framstegen har vi, menar Gawande, blandat ihop vad medicin kan göra med vad den borde göra. Bok läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187419638
- Titel
- Att vara dödlig
- Författare
- Gawande, Atul
- Förlag
- Volante
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 296 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 150 x 220 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 550 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att vara dödlig ä r inte bara klok och rörande, det är också en viktig och insiktsfull bok för vår tid.
< Oliver Sacks, författare och neurolog
I den internationellt hyllade Att vara dödlig konfronterar Atul Gawande, författare och kirurg, det faktum att vi alla en dag ska dö.
Medicinvetenskapen har skänkt oss fantastiska framsteg. Sjukdomar som för bara något århundrade sedan var direkt dödliga är nu i många fall ofarliga. Men i takt med framstegen har vi, menar Gawande, blandat ihop vad medicin kan göra med vad den borde göra.
Att vara dödlig bygger på sa väl forskning som berättelser från Gawandes möten med patienter, anhöriga och kollegor. Han visar att det finns alternativ till vårt sätt att i dag vårda sjuka och äldre, så att den sista tiden i livet blir rik på innehåll och värdighet. Ett bra liv är det viktigaste för en människa men vi måste också våga ställa den obekväma frågan om vad som a r en bra död.
*
Atul Gawande a r författare, professor vid Harvard och många rig skribent fo r The New Yorker.
Volante 1 9789187419638 -
Vaccinjägaren : Om Sveriges, Europas och värl...
Inbunden bok. Bazar Förlag. 2023. 238 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Strategi och förhandlingar angående vaccinvarianter och breda hälsoinsatser
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789180063906
- Titel
- Vaccinjägaren : Om Sveriges, Europas och världens jakt på vaccin mot Covid-19
- Författare
- Bergeå, Nils
- Förlag
- Bazar Förlag
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 238 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 388 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "En lågmäld men svidande sågning av Folkhälsomyndighetens, statsepidemiolog Anders Tegnells och i bakgrunden hans företrädare Johan Gieseckes förhållningssätt till pandemin." Göteborgs PostenFölj med bakom kulisserna under den desperata jakten på vaccin mot Covid-19.Våren 2020 står världen handfallen inför en pandemi utan motstycke i modern tid. I det läget utsåg regeringen en nationell vaccinsamordnare som fick uppgiften att säkra Sveriges tillgång till de covid-19-vaccin som ännu bara fanns på papperet. Uppdraget gick oväntat till en okänd apotekare uppväxt i Länsmansgården på Hisingen – Richard Bergström.Snart stod det klart att vägen till vaccinerna skulle gå via EU-samarbete. Richard tog en ledarroll i den lilla grupp som förhandlade direkt med vaccintillverkarna. Richard berättar nu om det okända spelet bakom kulisserna när han och EU-förhandlarna, genom en väl avvägd vetenskaplig helgardering, säkrade vaccin till Sverige, Europa och stora delar av den övriga världen.
Bazar Förlag 9789180063906 -
Barnhjärnan : så uppkommer medvetandet och sj...
Inbunden bok. Kaunitz-Olsson. 1 uppl. 2022. 148 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189603233
- Titel
- Barnhjärnan : så uppkommer medvetandet och själen
- Författare
- Lagercrantz, Hugo
- Förlag
- Kaunitz-Olsson
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 148 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 218 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 356 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ”Hur är det att vara en fladdermus?”Den klassiska frågan ställdes av filosofen Thomas Nagel år 1974 och har sedan dess diskuterats flitigt. Nagel valde fladdermusen, därför att den skiljer sig avsevärt från människan. Den hänger upp-och-ned, ser dåligt men hör bra och orienterar sig genom att lyssna på ekoljud som den själv alstrar. Men hur är det att vara ett människofoster? Det intar oftast en upp-och-nedvänd ställning, ser inte, men hör röster bra fast i filtrerad form.Vi vet lika lite hur det är att vara ett nyfött barn som att vara en fladdermus.Barnet är inte mindre medvetet än den vuxne. Tvärtom är det mer medvetet om allt som händer runt omkring. Barnet lever i nuet och tänker inte så mycket på vad som hänt eller kommer att hända jämfört med den vuxne. För att förstå hur barnet tänker och beter sig måste vi veta hur hjärnan utvecklas.“Barnhjärnan” är en tankeväckande, personlig och spränglärd bok baserad på vetenskapliga och filosofiska idéer. Här redogör Lagercrantz för hur hjärnan utvecklas och medvetandet uppkommer. Han ger även handfasta råd om skärmtid, läsning och många andra aktuella frågor.
Kaunitz-Olsson 1 9789189603233 -
Kirurgiska sjukdomar
Inbunden bok. Studentlitteratur AB. 2 uppl. 2012. 558 sidor.
Gott skick. Inlaga i fint skick. Pärmen i ok skick, men med tydligt spår efter hantering, lätt snedläst
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144056807
- Titel
- Kirurgiska sjukdomar
- Författare
- Andersson, Roland
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 558 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 180 x 250 mm
- Vikt
- 1400 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Detta är den andra, reviderade och uppdaterade utgåvan av Kirurgiska sjukdomar. Denna nya version har försetts med en webbplats där läsaren kan testa sina kunskaper i förhållande till bokens innehåll. Den omvårdnadsdel som tidigare ingick i boken har vuxit i takt med forskningen och ges därför ut i egen publikation under redaktion av Lillemor Lindwall. Båda böckerna är helt igenom svenskproducerade och anpassade till de krav som ställs på universitets- och högskolenivå.
Boken omfattar samtliga kirurgiska discipliner och särskild vikt har lagts vid att förklara patofysiologiska skeenden för att ge en god bakgrund till diagnostik och terapi. Kirurgiska sjukdomar är rikt illustrerad och utformad på ett sätt som ska underlätta inlärningen. Olika fenomen förklaras på detaljnivå samtidigt som de sätts in i sitt sammanhang för ökad förståelse.
Kirurgiska sjukdomar är i första hand anpassad för grundutbildningarna till sjuksköterska, biomedicinsk analytiker, sjukgymnast, arbetsterapeut och liknande utbildningar på universitets- och högskolenivå. Boken kan också användas av redan yrkesverksamma eller andra som är intresserade av ämnet kirurgi. På bokens webbplats finns övningar och bildmaterial. Du loggar in med hjälp av koden på omslagets insida.
Studentlitteratur AB 2 9789144056807 -
Hur vill du dö? - om makten över livets slut
Inbunden bok. Fri Tanke. 2020.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Hur vill du dö? Den frågan ställde P C Jersild till sina studenter när han utbildade blivande läkare på Karolinska Institutet. Nu riktar han frågan till en bredare allmänhet: Vem har egentligen makten över livets slut? Och vem borde ha det? Se mina annons läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189139923
- Titel
- Hur vill du dö? : om makten över livets slut
- Författare
- Jersild, P. C.
- Förlag
- Fri Tanke
- Utgivningsår
- 2020
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 128 x 193 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 393 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur vill du dö? Den frågan ställde P C Jersild till sina studenter när han utbildade blivande läkare på Karolinska Institutet. Nu riktar han frågan till en bredare allmänhet: Vem har egentligen makten över livets slut? Och vem borde ha det? Läkare, jurister, präster, politiker – eller vi själva?Frivillig dödshjälp för obotligt sjuka är en lagstadgad rättighet i ett växande antal länder. Bör vi följa i samma fotspår? Ja, menar läkaren och författaren P C Jersild, som med utgångspunkt i personliga upplevelser och erfarenheter undersöker dödshjälpens vara eller icke vara. Hur vill du dö? är en plädering för frivillig dödshjälp och individens möjlighet att välja en värdig död.
Fri Tanke 9789189139923 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198155204
- Titel
- Frisk av mat : LCHF från början
- Författare
- Mats Lindgren
- Förlag
- Frisk av mat Scandinavia
- Utgivningsår
- 2014
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- När jag började få sådana fantastiska hälsovinster med LCHF-kosten kände jag att jag måste dela med mig av mina erfarenheter. – Det är ju otroligt att inte folk känner till detta, tänkte jag. – Om man kan bli av med diabetes, hjärtbesvär, kronisk värk, prostatabesvär m.m. så är ju detta en världssensation var min slutsats.
Min sambo Maggan hängde med på resan och blev, på köpet, av med sin migrän och svår eksem som hon haft sedan tonåren.
Flera LCHF-böcker har haft fokus på viktreducering men knappast någon om att man kan bli frisk av mat! Och kan man bli frisk av mat så kan man också förebygga med mat! Jag måste alltså skriva en bok, funderade jag, och hur gör man det! Jag hade ingen aning om jag kunde skriva eller inte och framför allt inte om någon ville läsa det jag skriver. -Jag är ju inte läkare, tänkte jag, är det verkligen någon som bryr sig om vad jag skriver?
Jag började skriva och kände direkt att detta passade mig framför allt för att jag var så passionerad över ämnet. Mina hälsovinster var enorma bara genom att ändra kosten och jag blev mer och mer förvånad att den officiella sjukvården faktiskt motarbetade dessa tankar. Det intressanta är ju att den officiella sjukvården inte beaktar kostens påverkan på hälsan ett enda dugg. Trots att vi äter många gånger om dagen. Hur kan detta komma sig?
Hur fungerar vår kropp egentligen, vad är vi designade att äta? Hur påverkas vårt immunförsvar av kosten? Vad är det som orsakar att vi får inflammationer i kroppen?
Många frågor som får ett svar i boken ”Frisk av mat, LCHF från början”!
Frisk av mat Scandinavia 2 9789198155204 -
Ät och Lev Paleo revolutionera hälsan genom d...
Häftad bok. Pagina Förlags. 1 uppl. 2016. 386 sidor.
Nyskick. Lättare hanteringsslitage
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163611490
- Titel
- Ät och Lev Paleo revolutionera hälsan genom din livsstil
- Författare
- Bergqvist, Jonas
- Förlag
- Pagina Förlags
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 386 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 173 x 237 mm Ryggbredd 35 mm
- Vikt
- 1053 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Jonas Bergqvist öppnar ögonen för hur du kan förbättra din hälsa genom att äta och leva efter hur vi som människor är genetiskt anpassade till mat, rörelse och psykosocial miljö. Ät och lev paleoger insikt, inspiration och förståelse bortom dagens löpsedlar och quick fix-lösningar. Med målande beskrivningar och praktiska tips presenteras det vetenskapliga på ett lättillgängligt sätt; allt från enkla steg till mer avancerade upplägg. Starten till ett nytt och sundare liv finns här, men i slutändan är det du som läsare som avgör hur mycket du vill revolutionera din hälsa.
Ät & lev paleo är en heltäckande bok om en sundare livsstil som baseras på hur vi som varelser är byggda och fungerar. Här presenteras allt du behöver veta för att själv komma till insikt och få inspiration till att må så bra som möjligt från teori till praktik. Boken tar bland annat upp följande:
Vad är paleo?
Vem är du?
Miljö, gener och startknapparna
Kosten
Fasta
Din metabola hälsa
Läkning från metabol och stressrelaterad ohälsa
Tarmbakterierna
Läkning från läckande tarm och inflammatoriska sjukdomar
Spannmål och gluten
Mejeriprodukter
Hjärnan
Stress och hormoner
Läkning från metabol och stressrelaterad ohälsa
Paleoträning och rörelse
Hitta din paleolivsstil i praktiken
Reflektion över vår tid
Jonas Bergqvist är en av Sveriges främsta förespråkare inom Paleo och funktionsmedicin. Han har under mer än 10 år arbetat med individuella hälsokonsultationer kring såväl läkning av ohälsa som optimering för motionärer och elitidrottare.
Pagina Förlags 1 9789163611490 -
Hälsosam livsstil : och det goda i livet
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2010. 160 sidor.
Nyskick. Lättare hanteringsslitage
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153433774
- Titel
- Hälsosam livsstil : och det goda i livet
- Författare
- Hellenius, Mai-Lis
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 246 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 630 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I dag vet forskarna att rörelse och mat från Medelhavet gör oss yngre och friskare. Mai-Lis Hellénius berättar varför. Det är aldrig för sent att göra något åt sina (o)vanor och det behöver inte vara krångligt. Små förändringar kan betyda mycket. Mai-Lis Hellénius förmedlar glädjen i rörelsen, kärleken till maten och måltiden, det vilsamma och livgivande i såväl naturen som sömnen. Intressan
Ica Bokförlag 1 9789153433774 -
Vårdpedagogik och handledning
Inbunden bok. Sanoma Utbildning. 2012. 128 sidor.
Gott skick. Förlagets dekorerade flexband, 176 x 245 mm. Enstaka blyertsanteckningar samt stämpel från Speja Kunskapscenter. F.ö. mycket fin. -------
Vårdpedagogik och handledning beskriver hur vård- och omsorgspersonal kan hjälpa en person att lära sig hantera läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789152314265
- Titel
- Vårdpedagogik och handledning
- Författare
- Blohm, Agneta
- Förlag
- Sanoma Utbildning
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 176 x 245 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 325 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vårdpedagogik och handledning beskriver hur vård- och omsorgspersonal kan hjälpa en person att lära sig hantera olika vård och egenvårdsuppgifter. I boken beskrivs också hur handledaren hjälper eleven att lära sig praktiska färdigheter och ett etiskt förhållningssätt under sitt lärande på arbetsplatsen, APL. Kunskaper om kommunikation går som en röd tråd genom boken. Berättelser tränar elevens förmåga att reflektera över vilka pedagogiska behov som finns i vård- och omsorgssituationer samt hur undervisning eller handledning ska anpassas till den enskildes behov och förutsättningar. Finns även att köpa som e-bok via Adlibris och Bokus.
Sanoma Utbildning 9789152314265 -
Konsten att inte banta : den banbrytande vete...
Inbunden bok. Soulfoods. 2020. 574 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789198392425
- Titel
- Konsten att inte banta : den banbrytande vetenskapen om bestående viktminskning
- Författare
- Greger, Michael
- Förlag
- Soulfoods
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 574 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 159 x 239 mm Ryggbredd 42 mm
- Vikt
- 984 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Läs om den banbrytande vetenskapen som ligger bakom långsiktig viktnedgång i den nya boken från författaren till den bästsäljande Konsten att inte dö.Varje månad tycks det komma en ny modediet eller en ny trendig bantningsmetod, men ändå fortsätter fetmaepidemin att breda ut sig – och med den ett stigande antal sjukdomar och hälsobesvär. Det är dags för ett annat tillvägagångssätt.Och det är här som läkaren Michael Greger kommer in i bilden, en internationellt erkänd näringsexpert som grundat webbplatsen NutritionFacts.org och skrivit megabästsäljaren Konsten att inte dö. I den här nya boken sätter han fokus på den senaste forskningen om de främsta orsakerna till övervikt – och åtgärderna för att komma till rätta med problemet. Michael Greger belyser alla de viktigaste aspekterna som optimerar viktnedgång. Samtidigt tar han hänsyn till hur olika födoämnen påverkar vår hälsa och livslängd. Han beskriver beståndsdelarna i den optimala kosten för viktnedgång, bland annat energitäthet, insulinindex och matens inverkan på tarmfloran, och visar att en växtbaserad kost är avgörande för framgångsrik viktminskning.Men Konsten att inte banta handlar inte bara om kost. Den identifierar 21 olika faktorer som underlättar viktnedgång genom att maximera kroppens fettförbränning, däribland de senaste upptäckterna inom banbrytande forskningsområden som kronobiologi. Michael Gregers tidlösa, proaktiva och grundliga förhållningssätt ger oss den ultimata vägledningen till en viktnedgång som står emot alla de nya trenderna. Konsten att inte banta är fullspäckad av värdefulla råd och spännande forskningsupptäckter som visar att du inte behöver banta. Du kan ersätta den ständiga kampen mot vikten med en enkel, hälsosam och hållbar livsstil.
Soulfoods 9789198392425 -
100 frågor och svar om att vänta barn
Inbunden bok. Stockholm : Wahlström & Widstrand. 2:a reviderade upplagan uppl. 1994. 94 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146164784
- Titel
- 100 frågor och svar om att vänta barn
- Författare
- Rogeman, Anneli - Feltzin, Karin
- Förlag
- Stockholm : Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 1994
- Språk
- Svenska
Stockholm : Wahlström & Widstrand 2:a reviderade upplagan 9789146164784 -
The third plate : field notes on the future o...
Häftad bok. Place of publication not identified] : Abacus. 2016. 486 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780349141701
- Titel
- The third plate : field notes on the future of food
- Författare
- Barber, Dan
- Förlag
- Place of publication not identified] : Abacus
- Utgivningsår
- 2016
- Språk
- English
Place of publication not identified] : Abacus 9780349141701 -
Etik och människans livsvillkor
Häftad bok. Gleerups Utbildning AB. 1 uppl. 2013. 192 sidor.
Gott skick. 165 x 242 mm. Enstaka blyertsanteckningar. Klisterlapp från nedlagd skola. Normalt bruksskick. -----
Etik och människans livsvillkor täcker in hela kursen för gymnasieskolans Vård- och omsorgsprogram, anpassad till Gy11. Läromedlet består av elevbok, läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789140682147
- Titel
- Etik och människans livsvillkor
- Författare
- Bergman, Mona
- Förlag
- Gleerups Utbildning AB
- Utgivningsår
- 2013
- Bandtyp
- Board book
- Mått
- 165 x 242 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 410 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Etik och människans livsvillkor täcker in hela kursen för gymnasieskolans Vård- och omsorgsprogram, anpassad till Gy11. Läromedlet består av elevbok, digitalt läromedel, lärarhandledning och lärarwebb.
Etik och människans livsvillkor innehåller sju teman:
Vad är kultur?
Livsåskådning och människosyn
Livskvalitet och hälsa
Ideal och värderingar inom vård och omsorg
Etiska begrepp och värdekonflikter
Faktorer som påverkar kommunikation och bemötande
Det egna förhållningssättet
Etik och människans livsvillkor följer kursens centrala innehåll och har ordförklaringar, frågor som uppmanar till reflektion och fallbeskrivningar som ger en personlig ingång till kapitlen. Läromedlet besvarar frågor som: Varför är det viktigt att ha kunskap om olika kulturer och andras syn på livs- kvalitet och hälsa? Påverkar sociala skillnader det bemötande man får inom vården? Vad är kultur och hur påverkar den vår syn på etik?
Etik och människans livsvillkor i korthet:
• ger dig hela kursens innehåll i en tydlig struktur
• är ett modernt och aktuellt läromedel
• är ett läromedel som väcker intresse och gör eleverna aktiva i sitt lärande
• ger dig tillgång till lärarmaterial med massor av extrastöd
Gleerups Utbildning AB 1 9789140682147 -
Ont i kroppen : Bota, lindra och förebygga sm...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2000. 232 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Hylla 13 - Plan 1
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137115078
- Titel
- Ont i kroppen
- Författare
- Einhorn, Stefan
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 232 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 163 x 235 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 534 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- På ett rakt och konkret språk och med många exempel från den egna praktiken besvarar två erfarna läkare frågorna: Varför får man ont? Hur tar jag reda på orsaken? Vad kan jag göra åt smärtan? När ska jag söka läkare? Vilken behandling finns det? De beskriver vad som händer med både kropp och själ hos den som tvingas leva med smärta och de går igenom olika typer av smärta. Boken är illustrerad med ett femtiotal teckningar.Docent Ralph Nisell är specialist i yrkesmedicin och reumatologi och verksam inom smärtgruppen på Karolinska sjukhuset. Han har tidigare skrivit en bok om smärta och inflammation.Professor Stefan Einhorn är biträdande överläkare i onkologi och institutionschef vid Karolinska institutet. Han har skrivit böcker inom områdena populärmedicin och religionsfilosofi.
Bokförlaget Forum 9789137115078 -
Alla kan gå ner i split : 4-veckors stretch-s...
Inbunden bok. Bazar Förlag. 2020. 144 sidor.
Nyskick. PRESENTSKICK – I ABSOLUT NYSKICK
Även den stelaste kan med japansk teknik bli vig och flexibel!Alla kan lära sig att gå ner i split och med den japanska metoden utvecklad av yoga- och aerobicsinstruktören Eiko på bara fyra veckor! Över 1,4 miljoner japan läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789170285264
- Titel
- Alla kan gå ner i split : 4-veckors stretch-schema för bättre rörlighet och god hälsa
- Författare
- Eiko
- Förlag
- Bazar Förlag
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 206 x 206 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 541 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Även den stelaste kan med japansk teknik bli vig och flexibel!Alla kan lära sig att gå ner i split och med den japanska metoden utvecklad av yoga- och aerobicsinstruktören Eiko på bara fyra veckor! Över 1,4 miljoner japaner har redan köpt boken och Eikos instruktionsvideo har snart kommit upp i 8 miljoner visningar på YouTube. Fördelarna med större rörlighet är många: det reducerar ländryggsproblem, ger bättre balans, fastare magmuskler och minskar svullnad i fötter och ben.Så hur fungerar det? Du börjar med att göra två enkla stretchövningar varje dag. Veckovis lägger du sedan till en övning så att du gör ett set med tre olika stretchövningar varje dag i fem minuter. Efter fyra veckor kommer du att kunna gå ner i en perfekt split!Eiko har mängder av träningskunder i 60- och 70-årsåldern som går ner i split utan ansträngning. Du behöver bara ett golv och två ben - det är enkelt att bli frisk och rörlig med Eikos hjälp! Eikos instruktionsvideo på YouTube har blivit en viral succé och har över 8,3 miljoner visningar!
Bazar Förlag 9789170285264 -
Kom i form med stavgång
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 2007. 121 sidor.
Mycket gott skick. Hylla 17
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146214670
- Titel
- Kom i form med stavgång
- Författare
- Akasha, Ea Suzanne
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 121 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mångas dröm är att hitta en träningsform som är billig, enkel, rolig och effektiv. Stavgång är just det och också träning som passar alla, oavsett ålder eller form. Kom i form med stavgångär perfekt för nybörjaren, men här finns också något för de mer erfarna.Boken innehåller tydliga övningar, beskriver hur kroppens muskler fungerar och ger bra tips på stretching. Övningarna presenteras med en mängd steg-för-steg-foton med instruktiva bildtexter.Stavgång är en motionsform som växer snabbt, både i Sverige och över hela världen. Det är ett enkelt sätt att få igång blodcirkulationen i stela nackar, axlar och ryggar och höja förbränningen. Stavarna kan användas på vandring i skogen eller på en rask promenad i stan.
Wahlström & Widstrand 9789146214670 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174241853
- Titel
- Ayurveda för ditt sinne
- Författare
- Vaidya, Janesh
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 336 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 160 x 236 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 578 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ayurveda för ditt sinne är en annorlunda självhjälpsbok som utgår från den flertusenåriga indiska läkekonsten och livsfilosofin ayurveda.Janesh Vaidya är en internationellt välkänd ayurveda-praktiker från Indien som under årens lopp mött och behandlat tusentals stressade och otillfredsställda människor – alltifrån vanliga löntagare till uppsatta politiker och andliga ledare. Medicinen mot deras sinande livslust och energi kallar han ”mind anatomy” – eller sinnets anatomi. Följ med honom på en andlig och livslång resa!Ayurveda fo¨r ditt sinne består av tre huvudavsnitt. I den första delen beskrivs sambandet mellan kropp och sinne, och själens ursprung och transformation under livets gång. I den andra delen får du veta vilken kost och livsstil som passar just dig utifrån ditt dominerande element. Den tredje delen handlar om hur du kan använda energinivåerna i din kropp för att förbättra din psykiska och fysiska hälsa. Här finns också exempel på meditationsövningar av olika svårighetsgrad som du kan utföra hemma. .Genom Janesh Vaidyas enkla men effektiva övningar lär vi oss att arbeta med våra chakran och därigenom styra våra tankar - att få distans istället för att fastna i negativa mönster. De specialutformade övningarna i meditation och fokusering hjälper oss dels att utveckla vårt inre, dels att hantera våra sociala relationer. De fungerar som ett vaccin mot stress och yttre krav. De lockar fram äkta glädje och livsenergi. Och det bästa av allt – de kan göras på egen hand, hemma eller borta.
Bonnier Fakta 9789174241853 -
Elements of Medical Genetics
Häftad bok. ELSEVIER Churchill Livingstone. 14 th ed. uppl. 2012. 445 sidor.
Mycket gott skick. Richly illustrated.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
ELSEVIER Churchill Livingstone 14 th ed. -
Superterapier: Nya naturmetoder som föryngrar...
Inbunden bok. Damm Förlag. 1 uppl. 1996. 345 sidor.
Mycket gott skick. Kartonnage. Lite gulnad inlaga.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177055365
- Titel
- Superterapier : nya naturmetoder som föryngrar både kropp och själ
- Författare
- Jane Alexander
- Förlag
- Damm Förlag AB
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 345 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 627 g
- Språk
- Svenska
Damm Förlag 1 9789177055365 -
Born to run : a hidden tribe, superathletes,...
Inbunden bok. New York : Alfred A. Knopf.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Språk: Engelska
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780307266309
- Titel
- Born to run : a hidden tribe, superathletes, and the greatest race the world has never seen
- Författare
- McDougall, Christopher
- Förlag
- New York : Alfred A. Knopf
- Språk
- English
- Baksidestext
- McDougall reveals the secrets of the world's greatest distance runners--the Tarahumara Indians of Copper Canyon, Mexico--and how he trained for the challenge of a fifty-mile race through the heart of Tarahumara country pitting the tribe against an odd band of super-athletic Americans.
New York : Alfred A. Knopf 9780307266309 -
Huvudvärk
Inbunden bok. Mölndal : Glaxo Wellcome : Svenska migränsällsk. 1999.
Gott skick. Nött omslag, kantstött, namnad.
Fin inlaga.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188286413
- Titel
- Huvudvärk
- Författare
- Dahlöf, Carl - Hardebo, Jan Erik - Carlsson, Jane - Johansson, Fredrik - Glaxo Wellcome
- Förlag
- Mölndal : Glaxo Wellcome : Svenska migränsällsk
- Utgivningsår
- 1999
- Språk
- Svenska
Mölndal : Glaxo Wellcome : Svenska migränsällsk 9789188286413 -
Hitta din stil med Hedvig
Inbunden bok. Massolit Förlag. 1 uppl. 2014. 143 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187785238
- Titel
- Hitta din stil med Hedvig
- Författare
- Andér, Hedvig
- Förlag
- Massolit Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 245 x 245 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 806 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du också en garderob full av kläder, men inget att ta på dig? Funderar du över vad som egentligen är din stil?
Då kommer du att ha stor glädje och nytta av Hitta din stil med Hedvig! Här får du med stylisten Hedvig Andérs hjälp lära dig att se på dig själv på ett nytt sätt. Du får en stor dos inspiration, en god kroppsuppfattning och kunskap om färg och form. Hedvig bjuder på sina allra bästa tips om hur du bygger upp den perfekta garderoben med lättkombinerade kläder för alla tillfällen, hur du undviker felköp och i stället köper plagg som verkligen klär dig. Och sist men inte minst en möjlighet att hitta din egen stil.
Alla kan klä sig vackert, oavsett ålder och storlek! Kläder är ett språk. Med hjälp av färger, material, klädernas siluett och accessoarer bygger du upp en personlig stil som kommunicerar vem just du är.
Massolit Förlag 1 9789187785238 -
Barnidrott : ingen lek
Inbunden bok. Idrottsförlaget. 1 uppl. 2014. 167 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Presenthälsning på försättsblad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198148985
- Titel
- Barnidrott : ingen lek
- Författare
- Östberg, Klas
- Förlag
- Idrottsförlaget
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 167 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 180 x 235 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 670 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- De flesta föräldrar blir idrottsföräldrar. För några blir det ett tillfälligt inhopp, för andra är idrotten själva navet i familjelivet. Oavsett vilket behöver vi prata mer om hur vi vill att barnens idrott ska vara. För även om det finns massor av bra barnidrott har vi de senaste åren kunnat läsa om tidiga elitsatsningar där barn far illa. Sorgligt nog har idrottsrörelsen visat sig oförmögen att sätta ner foten när barnens idrott gått över styr. Ämnet barnidrott har en bredd och ett allvar som gör att det måste debatteras även utanför idrottsrörelsens kärna. I den här boken berättar också Carolina Klüft, Lisa Nordén, Börje Salming, Kajsa Bergqvist, Sergej Bubka och Therese Alshammar idrottsstjärnor som gått hela vägen om hur de ser på barnidrott och hur de själva tränade som barn. Författare: Klas Östberg och Tobias Östberg Format: Inbunden. Fyrfärgstryck. 170 mm x 230 mm Omfång: C:a 200 sidor Release: November 2014
Idrottsförlaget 1 9789198148985 -
Nu är det kul igen : från utmattning till arb...
Inbunden bok. Pug Förlag. 1 uppl. 2018. 207 sidor.
Mycket gott skick. Presenthälsning på försättsblad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198362046
- Titel
- Nu är det kul igen : från utmattning till arbetsglädje
- Författare
- Adelsköld, Karin
- Förlag
- Pug Förlag
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 207 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 130 x 203 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 380 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Humor mot utmattning, fungerar det? Och behöver vi verkligen skratta mer på våra arbetsplatser? Så in i bomben!
Det här är en självutlämnande guide för att må bättre genom mer humor på jobbet. Karin Adelsköld är hyllad komiker, författare, journalist och föreläsare som under flera år jobbat heltid med att humorcoacha svenska företag och myndigheter. Men hon har också själv erfarenhet av utmattning och har den hårda vägen fått lära sig att humor verkligen är något att ta på största allvar.Boken ger läsaren en nära inblick i Karins liv som utmattad och vägen tillbaka. Men den är också en konkret guide för att utifrån den senaste humorforskningen skapa en kul arbetsplats och mer arbetsglädje. Och oavsett du har "gått in i väggen" och vill ta dig tillbaka, kanske är i riskzonen för att hamna där eller helt enkelt "bara" är uttråkad på jobbet.Forskningsresultaten är tydliga: glada anställda presterar bättre, medarbetare som har kul känner minskad stress och kunder som får skratta köper mer. Dessutom och inte minst: humor är en riktigt effektiv metod för god arbetsmiljö och färre sjukskrivningar.
Pug Förlag 1 9789198362046 -
Allt är inte guld som glimmar - II - Hur man...
Inbunden bok.
Nära nyskick. Solutio AB 2001. 118, (1) s. Förlagsband. "Denna bok är en uppdatering och utvidgning av "Allt är inte guld som glimmar - Vad klinikern bör veta om kliniska prövningar" som utkom 1992". Ett par små fläckar på främre snittet. 28,5x18,5x1,5 cm, 550 g … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789163112416
- Titel
- Allt är inte guld som glimmar
- Författare
- Furberg, Bengt - Furberg, Curt - Glaxo
- Förlag
- Kungsbacka : Solutio
- Utgivningsår
- 2001
- Språk
- Svenska
9789163112416 -
Bipolar Disorder: Your Questions Answered
Häftad bok. Churchill Livingstone. 1 uppl. 2005. 192 sidor.
ISBN 9780443100703
Mycket gott skick. Språk: Engelska
Lättare bruksslitage på omslag.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Churchill Livingstone 1 9780443100703 -
E-nummerboken : konserveringsmedel, smakförst...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2005. 320 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185225521
- Titel
- E-nummerboken : konserveringsmedel, smakförstärkare, färgämnen, sötningsmedel : effekter och biverkningar
- Författare
- Zinck, Orla
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 320 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 163 x 235 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 678 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tillsatsämnen kan vara bra och dåliga. De kan till exempel användas på ett förnuftigt sätt för att skydda ett livsmedel från att förstöras, men de kan också brukas manipulativt för att göra ett livsmedel mer intressant. Med den ökande industrialiseringen av livsmedel får vi fler och fler livsmedel med flera olika tillsatsämnen, och som konsument är det svårt att veta vad det är man egentligen får i sig när allt som står är ett E-nummer. Det handlar om allt från konserverings- och sötningsmedel till smakförstärkare och färgämnen. E-nummerboken innehåller en fullständig och lättöverskådlig översikt över samtliga tillåtna tillsatsämnen och ger upplysningar om * vilka ämnen som är naturliga respektive syntetiska samt vad de består av * i vilka livsmedel de är tillåtna och vad de används till* hur de kan påverka vår hälsa * hur de får användas i ekologiska varor * vilka ämnen man ska passa sig för eller helt undvika som allergiker * vilka ämnen som kan vara otillåtna för judar och muslimerI E-nummerboken finns också en övergripande ordlista med förklaringar av fackuttryck och märkliga ord som man kan hitta på innehållsdeklarationer. I den finns även de tillsatsämnen som inte har något E-nummer och därför heller inte är reglerade på samma sätt men som ändå används och påverkar oss på olika sätt. E-nummerboken är helt enkelt det kompletta uppslagsverket för alla som verkligen vill veta vad de stoppar i sig och vad som gömmer sig bakom de mystiska E-numren.
Fitnessförlaget 9789185225521 -
Impotensmadrassen : förändra ditt liv - bli e...
Inbunden bok. Sanioma AB/Monica Kauppi. 2009. 335 sidor.
Mycket gott skick. Inplastad. Gallrat biblioteksex.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163342370
- Titel
- Impotensmadrassen : förändra ditt liv - bli en kemikaliedetektiv
- Författare
- Monica Kauppi
- Förlag
- Sanioma AB/Monica Kauppi
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 335 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 146 x 226 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 680 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Om det hemliga innehållet i produkter och inredning. Om överkänslighet mot miljögifter. Hur blev vi egentligen Homo Kemikus Syntetikus och vad har vi för framtidsutsikter?
Kan man bli fet, stressad eller dum i huvudet av vardagsgifter? Såna som det ständigt larmas om. Få cancer eller diabetes? Varför blir allt fler "allergiska mot allt" och vad händer när det BRINNER? Är miljömärkt alltid hälsovänligt? Det är några av de många frågor som ställs i boken.
Kemikaliedetektiven är superkänslig och reagerar precis som vattenlevande organismer på mycket låga nivåer av skadliga ämnen. Knepigt, javisst, men därigenom kan hon undvika en del värstingar.
Det kan du också göra. Om du börjar ställa frågor. Boken ger dig värdefulla tips om hur du lever klimat-, miljö- och hälsosmart.
Författaren, journalisten Monica Kauppi, har skrivit artiklar om bland annat tungmetaller, tandmaterial och hälsa och bidragit med information till myndighets- och EU-utredningar.
Boken är en blandning av fakta och verklighetsbaserade berättelser.
Sanioma AB/Monica Kauppi 9789163342370 -
Kärlek, medicin och mirakel : en kirurgs erfa...
Inbunden bok. Bonniers. 1988. 243 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Skyddsomslag med ett veck längs ryggen.
Doktor Siegel har intresserat sig för sambandet mellan psyke och sjukdom. Han är av erfarenhet övertygad om att det mentala tillståndet påverkar kroppens tillstånd. Sinnesro ger kroppen ett livgivande budskap, me läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789134509696
- Titel
- Kärlek, medicin och mirakel : en kirurgs erfarenhet av cancerpatienters märkliga förmåga att bota sig själva
- Författare
- Siegel, Bernie S. - Rietz, Hans Du
- Förlag
- Stockholm : Bonnier
- Utgivningsår
- 1988
- Språk
- Svenska
Bonniers 9789134509696 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789186946043
- Titel
- Tao sexologi : boken om den oändliga visdomen
- Författare
- Chang, Stephen T.
- Förlag
- Solna : Omre
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
Solna : Omre 9789186946043
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Vaccinjägaren : Om Sveriges, Europas och världens jakt på vaccin mot Covid-19 Bergeå, Nils Inbunden. Bazar Förlag 5 ex från 189 SEK
Barnhjärnan : så uppkommer medvetandet och själen Lagercrantz, Hugo Inbunden. Kaunitz-Olsson 5 ex från 120 SEK
Ät och Lev Paleo revolutionera hälsan genom din livsstil Bergqvist, Jonas Häftad. Pagina Förlags 2 ex från 145 SEK
Hälsosam livsstil : och det goda i livet Hellenius, Mai-Lis Inbunden. Ica Bokförlag 15 ex från 85 SEK
Konsten att inte banta : den banbrytande vetenskapen om bestående viktminskning Greger, Michael Inbunden. Soulfoods 1 ex 200 SEK
100 frågor och svar om att vänta barn Rogeman, Anneli - Feltzin, Karin Stockholm : Wahlström & Widstrand 4 ex från 45 SEK
The third plate : field notes on the future of food Barber, Dan Place of publication not identified] : Abacus 1 ex 100 SEK
Alla kan gå ner i split : 4-veckors stretch-schema för bättre rörlighet och god hälsa Eiko Inbunden. Bazar Förlag 2 ex från 294 SEK